Cittadina ideale per chi vuole praticare sport, Valledoria ha un'ampia disponibilità legata alla pratica delle più diverse attività, partendo dai tradizionali calcio o tennis, consente di coniugare la sua peculiarità con escursioni a cavallo, trekking, ponendo poi un forte accento sugli sport legati all'acqua.
La posizione al centro del golfo dell'Asinara, permette di svolgere la quasi totalità di sport acquatici, come immersioni , snorkeling, kayak, pesca sportiva.
La notorietà in ambito nazionale ed internazionale è poi legata tradizionalmente al windsurf, (famoso lo spot de La Ciaccia con venti di maestrale).
Negli ultimi anni si è prepotentemente aggiunto il kite surf, avendo a disposizione ampi spazi, in un'area prospicente alla foce, per il decollo delle vele, e un centro velico per corsi su deriva.